孕婦在懷孕期間如何保持好身材？

孕婦在懷孕期間也是可以進行合理的運動的，比如說可以在每天吃完飯之後散步半個小時，以及可以進行一些舉重，舉啞鈴的練習。第二個是經常對於身體進行按摩，按摩可以幫助消除身體的肌肉酸痛和幾張的情況，並且幫助消除身體水腫的情況，第三個是可以進行一些瑜伽的練習，但是應該是使用孕婦專用的瑜伽動作，以及最好是等到胎兒穩定了在進行身材的維持。