氣虛體質喝什麼茶對身體好呢？

平時我就是在工廠上班的一個人，有很多的時間都是幹活很多的，最近這段時間一直都是比較的勞累，甚至是出現氣虛的體質了，喝茶可以嗎？

如果出現氣虛的話，應該注意多休息才行，這主要的就是氣血不足甚至是腎虛引起的一種病情的發病症狀，尤其是一些進行勞累活動的人，容易產生這樣的病情出現，平時在飲食的時候是需要注意的，多吃一些補血補氣的食物，多吃山藥比較好，可以補腎的，增強身體的抵抗力有助於體格的增強，茶類都是不適合氣虛的人喝的，所以應該多喝一些大補的湯類食物才好。