孕婦吃空心菜的注意事項是什麼？

空心菜含有豐富的粗纖維，常吃的話可以促進身體的排毒，減輕身體的水腫的情況，另外空心菜還有殺菌消炎、清熱解毒的作用，所以孕婦如果適量食用還是可以的。但是空心菜是寒涼的食物，所以要注意在懷孕前三個月少吃，因為寒涼的食物，會引起宮縮，導致流產的。在懷孕後三個月的時候也要注意避免食用空心菜，因為多吃的話有可能會導致早產，在懷孕中期是沒有關係的，但是要注意營養的均衡。