高血壓能吃空心菜嗎

作者:小翼  時間:2014-08-15 17:17:12  來源: 大眾養生網

高血壓一般能吃空心菜,並不會導致血壓出現升高,但是需要注意不可以單吃一種食材,避免出現營養不良現象。

空心菜是生活當中比較常見一種蔬菜,裏麵會含有豐富膳食纖維以及維生素在進入體內之後,可以刺激到胃腸蠕動,可以使大便幹結症狀改善,同時也可以防止出現血壓持續升高現象,高血壓患者在吃空心菜期間,還需要在醫師指導下合理服用降壓藥物治療疾病。

高血壓患者在平時需要選擇低鹽低脂飲食習慣,以及適當吃新鮮蔬菜水果,但是需要減少油脂食物數量,避免食物過多之後引起血壓升高。

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