橙子汁的功效與作用是什麼

我非常喜歡吃橙子，最近又買了非常多的橙子，想到以前買的蘋果有弄成蘋果汁，所以這次也想試試自己做橙子汁，但是不知道有什麼功效。

眾所周知的是橙子裏麵是有非常豐富的維生素c的，所以一定程度上橙子汁是可以幫助補充人體內的微量元素，另外也有研究表明橙子具有一定的抗癌功效的。所以每天一杯橙子汁對身體還是很有幫助的。除了這些，橙子汁也是可以敗火的，所以平時的時候或者是上火的時候給自己現榨一杯橙子汁絕對是給自己的身體一個健康的保障的。但是橙子汁雖好也是要適量引用的。