大象腿應該怎麼瘦？

我的腿從小腿型就不怎麼好看，長大了以後還變成了大象腿，我因此非常的自卑，也下定決心了要減肥，請問一下 大象腿應該怎麼瘦？

大象腿的這種腿型一般是比較難受的，通常是需要一些針對性的運動鍛煉才會達到瘦腿的效果，而且一般要長期堅持以後才會有效果，常見的瘦腿的方式就是進行一些有氧運動，如慢跑、遊泳等，可以很好的燃燒腿部和全身的脂肪，起到瘦腿的作用，同時經常爬樓梯也是可以幫助瘦大象腿的，平時還可以在腿上摸一些精油等，然後進行合理適當的按摩，也能起到瘦腿的功效。