如何改善卵巢功能啊？

卵巢功能的下降會引起女性月經不調，閉經，雌激素水平下降，嚴重者會造成女性不會懷孕，要改善卵巢功能的下降，要多攝入大量的維生素E，其不僅具有增強卵巢保健的作用，而且還能防衰老。而且平日裏要經常食用大豆，扁豆，穀類，可以將大豆，紅豆和黑豆打磨成豆漿喝，此方法可以用來補充植物性雌激素，還要注意良好的生活習慣，少飲酒，更要早睡。