熬夜導致眼睛疼怎麼辦？

熬夜會導致眼睛得不到充足的休息眼睛就會出現一些症狀比如幹澀，疼痛等。一定要引起注意了可以通過以下幾種方法緩解熬夜導致的眼睛疼的症狀，每次好熬夜之後睡覺之前熱敷五分鍾的眼睛可以使得眼睛周圍的血液循環加速，改善眼睛疲勞的症狀可以減輕眼睛疼，另外再熬夜的時候經常按摩一下眼睛避免眼睛過度勞累，或者可以休息幾分鍾閉上眼睛。熬夜的期間應該多吃一些對眼睛比較好的食物，可以吃一些西蘭花枸杞決明子和藍莓。