膝蓋受傷了應該要怎麼辦呢？

考慮是由於膝部挫傷引起的膝蓋紅腫，建議先去醫院拍片檢查一下，看是否有關節錯位的跡象。關節位置的傷口需要引起重視，如果護理不當會導致出現風濕情況。可以考慮先用冷敷的方式，等到過了一天後再用熱敷的方式幫助淤血散去。除此之外還要注意飲食，不要吃一些顏色較深的食物，可以適當補充一些維生素，能夠幫助傷口愈合。