膝蓋爬山傷可以通過物理治療、藥物及手術治療，具體的治療要看膝蓋損傷的嚴重程度和臨床表現來決定。
1、物理療法:活動量太大會引發勞損症狀並不嚴重，可以用熱敷或者按摩來加速血液流動，從而緩解疼痛。
2、應用藥物:疼痛症狀比較嚴重，單純采用物理治療無法達到緩解作用，需要在醫生的指導下應用紅花油、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物來進行治療。
3、手術治療:造成半月板損傷的原因是由於半月板損傷所致，要用物理治療和藥物治療，不能達到緩解疼痛的作用，需要在醫生的指導下進行半月板手術。
做好膝蓋部位的護理是必要的，可以戴支具或者護膝。
根據患者所說的情況應該是因為外傷引起的，他很有可能會導致出現一些局部的淤血出現阻滯不通的情況，從而引起腫脹和疼痛治療方麵主要是要選擇一些有舒筋活血作用的通絡止痛
膝蓋摔傷腫了，有可能是因為急性創傷導致的損傷性滑膜炎。這種滑膜炎的主要症狀就是產生積液，所以導致膝蓋腫。可選治療之一就是去醫院抽水，但一定要減少抽水注射的頻率，
膝蓋摔傷後一定要及時在摔傷部位和周圍塗抹一些藥水，這樣才能消除膝蓋周圍和膝蓋傷口上的細菌，要用紗布包紮好，但不要包紮得太緊，以免影響活動，包紮的太緊，會讓傷口出
膝蓋骨挫傷需要注意一下是否發生了真性的骨折，要及時去醫院拍片子，才能做出正確的判斷。真性骨折的話需要進行內固定等方式治療，防止骨折端移位發生危險。膝蓋骨損傷的話
如果受傷後膝蓋不注重修養，那麼到最後很可能會容易老去病根。如果病人隻是摔傷，並有紅腫的情況，那麼在早期可以采取冷敷的方式，以避免繼續的腫脹和疼痛。冷敷三天後，在
考慮是由於膝部挫傷引起的膝蓋紅腫，建議先去醫院拍片檢查一下，看是否有關節錯位的跡象。關節位置的傷口需要引起重視，如果護理不當會導致出現風濕情況。可以考慮先用冷敷
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
