吃什麼促進頭發生長比較好呢？

頭發的生長是因人而異的，每個人的身體條件不同生長速度也不一樣，有的患者身體素質比較好，營養物質也比較全麵，頭發的生長速度相對就比較快。體質虛弱的人，身體得不到營養供給，就會出現一些生長緩慢的表現，所以飲食方麵也要注意，在飲食方麵可以多吃一些黑芝麻等食物，有助於頭發的生長，還要多運動多出汗。