缺乏維生素b6的症狀有哪些？如何治療？

生活中很多人喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜和水果導致缺乏維生素b6引起一係列的症狀，如貧血，頭暈，情緒抑鬱以及皮炎等。嚴重者還會出現中風癲癇等，平時多吃一些蔬菜和蔬果，補充維生素b6，多吃一些瘦肉以及動物的肝髒，還可以吃一些金槍魚，含有豐富的維生素b6，平時注意休息，緩解工作和生活帶來的壓力，不吃辛辣刺激性的食物，適當的鍛煉，增強免疫力。