前幾天去和朋友拔罐,發現身上好多紫色的瘀斑,身體內濕氣重導致的,很是害怕,人體內濕氣重怎麼辦?如何飲食護理?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:濕氣重幾乎存在於每個人身上,一般濕氣重不易被發現刮痧、拔罐以及舌苔的變化與人體的濕氣有很大的關係,造成濕氣重的原因很多,外界環境的變化經常陰雨綿綿,沒有陽光很容易導致濕氣重,平時不注意身體保暖導致身體受寒又長期不好,也會導致濕氣過重,平時可以喝一些補氣排毒的湯,注意飲食規律,不愛吃辛辣食物,注意天氣變化保暖。不要吃涼食。
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