腹部鬆弛怎麼辦比較好呢?

關鍵詞:皮膚鬆弛緩解方法如何緩解治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現在已經生完孩子了,但是我的腹部的肉特別的鬆弛,摸上去肉也不緊,特別在意腹部的問題,有什麼好的緩解的方法嗎?

    大眾養生網小編解答:
    一般是可以通過運動減掉腰部的贅肉的,晚上睡覺前做仰臥起坐,可以減掉肚子上的贅肉,腹部皮膚下麵的脂肪可以充分燃燒,而且運動前做深呼吸,可以有效的促進肌肉的收縮,在家裏可以轉呼啦圈,睡覺前做按摩,可以緩解身體的不適。需要控製飲食,一些高脂肪、高熱量食物不能吃,盡量補充身體內的維生素c,能夠促進皮膚收縮,也可以配合一些保健產品。

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