補腎生精的食物有哪些？

當男性出現腎功能方麵的問題之後對正常的精子排泄會造成很不利的影響，這也是目前導致男性出現不育的最為不利的因素，在飲食方麵是非常值得重視的問題，首先要注意的是每天都補充高蛋白、吃少鹽以及高維生素的食物，比如被稱為小人參的白蘿卜、既可以用來泡水喝又能用來煲湯的枸杞，都是很不錯的食物，平時也可以多吃黑木耳可以用來涼拌可以煮熟吃。