我現在自己開始有自己的事業，也開始愛漂亮了，不能隻專注於事業，怕衰老，開始吃膠原蛋白了，膠原蛋白什麼時候吃好呢？
大眾養生網小編解答：
如果想促進膠原蛋白的吸收，建議你每天晚上睡覺前一個半小時，或者九點半到十點的樣子，都是身體比較容易吸收的時候，而且在睡覺前，可以讓膠原蛋白發揮最大的功效。或者你晚上沒有時間可以在早上剛起床的時候吃，這個時候肚子裏沒有其他食物了，膠原蛋白能更好的吸收，還能暖胃健胃。但是要注意，膠原蛋白至少要堅持服用三個月才有效果。
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