酸性體質的人應該多吃點什麼呢？

最近老是感覺四肢無力，也沒幹什麼活就很容易疲勞，正好單位體檢，也檢查不出什麼毛病，醫生說我這可能和酸性體質有關，要注意飲食調理，酸性體質的人應該多吃點什麼呢？

是的，健康的體質應該是呈弱堿性的，而常常感到身體勞累，腰酸腿痛卻檢查不出毛病的現象就是酸性體質的標誌，在飲食上多吃堿性食物，注意調理。堿性食物包括蔬菜類，比如黃瓜，絲瓜，金針菇，萵苣，菠菜，蘑菇等；水果類的要多吃葡萄香蕉，梨子，蘋果，山楂，橘子，櫻桃，檸檬，芒果等；還有堅果類的杏仁，鬆子，核桃等也是很好的堿性食物。另外還有平時可以多喝豆漿，還有可以和點葡萄酒，和各種鮮榨的果汁都很不錯。