人的體製分為兩種：酸性和堿性。酸性的體質，說明你的身體處於亞健康，因為各種病毒，癌症細胞在酸性的環境下才能生長。所以說酸性的體製是百病之源。下麵簡單描述下如何檢測自己的身體是否屬於酸性。
是否體力不支
判斷自己的是否精神充沛，是否經常容易覺得疲勞。如果感覺自己長期體力不支，容易憔悴，經常想睡覺，就說明你的身體正處於酸性的邊緣。
皮膚是否光滑
酸性的身體對皮膚的也是有一定影響的，比如：皮膚經常性的有痤瘡，毛囊炎，長痘，長斑。經常幹燥，還有長斑這些症狀都說明你的身體的體液已經偏酸。
免疫係統是否頑強
體液是酸性，人的免疫力就會降低，交換季節很容易感冒。如果經常性感冒，或者感染其他疾病，也說明了體液是酸性的。
是否經常食用酸性食物
這些食物都是酸性的：肉類，米飯，酒，魚類，糖，零食等。堿性的食物包括：海帶，綠色蔬菜，蘿卜，豆類食品等。堿性的東西吃著沒有食欲，但是這些都是對身體有益的。
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