女生手腳冰涼怎麼辦

作者:夏天  時間:2014-06-05 12:02:25  來源: 大眾養生網

女生手腳冰涼應該加強保暖、調整飲食、適當運動等。

1.加強保暖:女生手腳冰涼可能是沒有做好保暖因素引起,應該根據天氣的變化適當增加衣服。

2.調整飲食:女生手腳冰涼可能與營養不良有很大的關係,應該及時調整飲食,在飲食方麵可以多吃含蛋白質豐富的食品,比如雞蛋、牛肉等食物。

3.適當運動:女生手腳冰涼,可能與運動量比較少有很大的關係,應該適當的參加體育鍛煉,有利於促進全身新陳代謝。

除了上述方法之外,也可以在醫生指導下使用藥物等方式治療。

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