手腳冰涼的原因及調理方法

1、小孩手腳冰涼怎麼調理

小孩子手腳冰涼應該是氣虛陰寒導致的，特別是在氣溫比較冷的天氣，要注意給孩子進行保暖，避免感染一些呼吸方麵的疾病，導致孩子的抵抗力下降，特別是讓孩子多注意進行戶外的活動，不要老是呆在空調房裏麵，三餐的飲食上也要多加入一些營養的成分，每天讓孩子喝一杯牛奶，盡量讓小孩子少吃一些冰淇淋，晚上的時候可以讓孩子多泡泡腳，也可以洗個熱水澡。

2、冬天手腳冰冷

冬天手腳冰涼是由於身體內的血脈不暢通，使得神經末梢無法得到血液的滋潤，這種情況在女性的身上比較的常見，特別是女性在生理周期的時候，手腳特別容易出現冰涼的情況，這時一定要注意保暖，多喝白開水多吃一些溫性類的食物，一定不要受涼，每天晚上的時候可以用一些生薑煮的熱水泡腳，多進行一些足底方麵的按摩，有利於打通全身的血脈。

3、女人手腳冰涼吃什麼好

女人容易出現手腳冰涼可以多喝一些烏雞湯，吃一些暖性類的食物，例如羊肉湯，狗肉湯，也可以經常泡熱水澡，通過一些藥膳進行調理也很不錯，可以在裏麵加入一些當歸、枸杞，同時適量的運動也很重要，建議女性多練習一些瑜伽或者是常常遊泳，慢跑都可以，這樣有利於全身血脈的暢通緩解手腳冰涼的情況，平時的時候多喝一些紅糖生薑水有暖血生血的功效。

4、女人冬天手腳冰涼是什麼原因

由於女性身體的動脈流量比男性弱很多，使得身體內的一些身體的腳和手部分無法得到熱量的供給，還有就是女性肌肉比較多缺乏，內分泌情況也會導致女性手腳容易出現冰涼的情況，建議女性多進行一些體力方麵的勞動或者是運動，可以多食用一些幫助血管擴張的食物，例如辣椒或者是少量飲一些酒，紅酒對女性比較的好，能夠促進身體內的代謝功能。

5、女人手腳冰涼吃什麼藥

女性手腳冰涼可以多食用一些阿膠，阿膠有利於活血化瘀，對於滋養肝腎也有很好的幫助，內分泌失調也能夠得到很好的調節，也可以是在煮羊肉湯的時候裏麵加入一些當歸和生薑，能夠去除身體的寒氣，還能幫助女性調理月經不調，黃芪也有治療體寒的功效。煮山藥羊肉粥也可以幫助改善身體冰涼的情況，女性經常食用一些紅棗的話也能夠調理虛寒。

參考文獻