生薑蜂蜜水的功效與作用有哪些呢？

我一到冬天就會四肢冰涼，朋友推薦我常喝一些生薑蜂蜜水，請問這種水對人體都有什麼好處呢？任何人都可以喝嗎？

生薑蜂蜜水就是先用水煮生薑片，然後再把紅茶放進去，等水溫變成溫熱的時候，再加入蜂蜜，這樣一杯甜甜的生薑蜂蜜水就煮好了。因為生薑的作用是溫中驅寒、止咳止痛的作用，蜂蜜是補氣益中，止咳潤燥的作用，它們再加上紅茶，就可以讓人體發暖，尤其適合體寒的女性食用。但是要注意在放蜂蜜的時候，水溫不要太高，最高不要超過六十度，否則會破壞蜂蜜的營養成分的。