後背冰涼是什麼引起的？

後背冰涼是身體寒濕引起的，寒濕重的人就會後背冰涼，手腳涼，血液循環慢等。所以身體寒濕重的人要多吃溫熱的食物，不能吃寒涼的食物。比如應該多吃牛肉、羊肉等燥熱的食物，還可以多吃桂圓、生薑、辣椒等等。最好不要喝涼水冰水，也不要吃冷飲等，水果建議也可以煮熟後再吃。多做運動，可以改善後背冰涼。洗澡的時候可以多搓揉後背，用生薑片。