原因:
第一：這種後背發涼的情況其實暗示著你的身體正處於亞健康，這時你的抵抗力下降，很容易患上感冒，嚴重的時候還會出現頭部發沉，肩膀發僵，感覺很無力，頭暈眼花，腰酸背痛等現象，去年就老是感覺做什麼事的覺得沒精神，感覺身體無力，頭天天疼痛的感覺。
第二：導致這樣的原因有很多，有的可能是因為缺鐵，因為鐵是製造血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋白又是運輸氧的重要物質，缺鐵的人外周組織供氧不足導致組織的能量代謝發生障礙，會導致人體產熱不足，這樣的話，就還有可能導致體寒，或者後背發涼等一係列的情況。
第三：也有可能是因為你低血糖導致的，就是因為低血糖導致的後背發涼。還有一些人是因為甲狀腺功能不好，一般怕冷的人有很多都是因為甲狀腺激素分泌不足，因為甲狀腺激素有加速身體代謝和釋放能量的功效而且體寒一般女性多發於男性，還有的就是因為陽虛，或者體質弱。
注意事項
生活中要注意補鐵，含鐵的物質要多吃一點，比如肉，魚，豆類，芹菜，香菇，大棗，黑木耳等，還要多吃含碘的食物，比如海帶，蝦。每天早上用冷水洗臉，一定要堅持，還有要多做運動，要穿的寬鬆點，促進血液循環。最後要堅持泡腳，這樣也有利於健康。
