我身高一米六五，體重一百二十斤，可是看起來並不是很胖，腰上沒什麼肉，就大腿根和屁股有很多的肉，怎樣才能瘦屁股呢？
大眾養生網小編解答：
屁股大跟我們的日常飲食和坐姿有很大的關係，尤其是坐姿方麵，如果吃完飯馬上坐下，那麼屁股上的肉就很容易長出來，所以一定要少坐多動，在坐著的時候盡量保持腰部挺直，把全身的重心往上提，這樣就不會給臀部造成太大的壓力而使臀部變得肥大，還有最方便簡單的瘦屁股方法就是爬樓梯，每次爬樓梯的時候，隻要爬上兩個台階，就可以有效的減掉屁股上多餘的脂肪。
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