體型偏瘦怎麼辦呢？

體型偏瘦可能是因為營養不良，挑食，長期熬夜，心理焦慮等因素造成的，需要進行調理下身體，注意飲食要多吃有營養的食物，多吃含有豐富高蛋白，維生素，豆製品等營養食物，不要挑食，不要偏食，不要隨便就不吃飯，晚上不要工作太晚，太晚身體得不到休息就容易變瘦，可以早上吃完早餐30分鍾後到外麵慢跑半小時再上班，有氧運動才能增強體質。心情不好要多跟要好的朋友交流，調整下就好了。