紅薯涼粉怎麼做比較美味?

關鍵詞:紅薯粉做法大全如何製作製作方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我在夏天的時候喜歡吃涼粉,感覺吃過之後涼爽宜人。這次去買的時候發現有紅薯涼粉,可自己不太會做飯,有沒有家常做法呢?

    大眾養生網小編解答:

    紅薯涼粉通常會帶有疙瘩,所以在製作之前需要先用清水洗淨並過濾,接著開始用小火煮製,不停的進行攪拌以使涼粉受熱均勻,待變軟之後就可以撈出冷藏,食用時可以加入辣椒油、芝麻醬等多種調料。紅薯涼粉含有粗食纖維、低聚糖以及蛋白質等,是能夠暖胃健脾和補中益氣的保健養生佳品,還可以幫助體內宿食宿便的清除,改善腹脹便秘等消化係統疾病。

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