哺乳期因為生氣回奶了怎麼辦？

如果在哺乳期是因為生氣回的奶的話，這時候就要注意自己心情的變化了，在遇到煩心事的時候，切記不要生氣，要想開一些，千萬不要大動肝火，這樣子回奶的情況會越來越嚴重的，而且生氣也不利於身體健康。所以，這時候不妨出去散散心，去觀賞大自然美麗的山山水水，花草樹木，這樣心情就會變得愉悅，回奶的狀況也會很快的得到緩解。