心神不寧應該怎麼辦？

出現心神不寧的情況考慮是因為精神壓力大所引起的，如果睡眠質量不好也會出現這種情況，也不要過於緊張，如果沒有什麼不良的反應，那就不需要進行治療，也有可能是因為植物神經功能出現紊亂所引起的，所以最好再這段時間裏要好好的休息，每天不能熬夜過度，最好在十一點之前睡覺，如果感覺眼皮跳的厲害，可以用紙貼在眼上，可以起到緩解的作用。