腰部肌肉拉傷了到底應該怎麼治療啊？

一般來說，傷筋斷骨一百天，所以腰部肌肉拉傷了，首先就需要臥床休息了，不能再幹什麼體力活了，特別是不能用腰部出力了。如果情況嚴重就需要去醫院裏麵治療了，一般建議去中醫那裏，可以讓中醫對腰部拉傷部位進行施針，這樣能夠緩解疼痛的。另外就是可以用熱毛巾對腰部肌肉拉傷的地方進行熱敷，這樣能夠活血化瘀，促進了血液循環，這樣能夠很大程度上減輕疼痛的。