瘦大腿要怎麼做呢

我哪裏都不胖，就是大腿根的肉特別的多，造成我的腿型很難看，像一個大蘿卜一樣。我曾嚐試多種方法都沒見效。所以，我想谘詢一下，我該怎麼辦？

您好！像您這種狀況的很多，不用擔心，我的方法很管用。您每天去運動1個小時，注意在整個的運動過程進行的是有氧呼吸；然後不要吃一些油膩的、辣的的東西，注意吃飯一定要多餐少食，吃飯飯後不要馬上就坐下或者是躺下，一定要站30分鍾。晚上的時候，坐在床上，將腿伸直，然後按摩您的大腿，活動開後，兩手抱住一條腿，從膝蓋開始向大腿根順過去，這樣堅持下去，就會瘦了。