吃薏米紅豆粥的好處是什麼呢？

我現在每天都會弄一些好的東西起來吃，臉色不是很好，我聽說吃薏米紅豆粥對身體好，可是我從來都沒有吃過，想知道這個是有什麼好處呢？

紅豆和薏米都是很好的東西，這兩者都是排毒的好東西，紅豆是味甘，性平，含有脂肪油，蛋白質，維生素，植物皂素，銅等礦物質是有利水消腫，排毒化膿，清熱祛濕等好處，紅豆薏米還能夠補血，適當的很好一些紅豆薏米粥是對身體是很好，是可以改善臉色蒼白的現象，還能夠提高身體的抵抗力和免疫力，對身體是特別的好，紅豆薏米是可以治療濕疹和預防濕疹的好處，所以日常吃一些紅豆薏米粥是很好。