蘋果酸奶減肥法一般都是喝什麼酸奶？

同一種減肥方法對不同的人可能會有不同的效果，可能有些人吃了蘋果酸奶就會成功減肥，而有些人則不會有任何效果這是根據個人的體質來決定的，減肥成功與否都是根據個人體質來確定的，蘋果和酸奶都是很好的促進腸道蠕動的食物，富含蛋白質、低熱量對身體很好，還可以補充人體所需的維生素，是減肥期間很好的食物，患者可以在嚐試之前製定出科學的飲食計劃。