怎樣使腿變得修長呢？

我今年24歲了，但身高隻有一米五八，有時候看到高挑的美女，我自己也很羨慕，我也很想擁有一雙修長的腿。我很想知道怎樣使腿變得修長呢？

要想讓腿變得修長，在平時的生活中可以多做一些塑造美腿的運動，比如可以在上樓梯的時候抬起腳跟，用退步來承擔自己的體重，這樣可以有效的消除大腿的贅肉。平時也可以多跳一下健美操，在散步的時候，最好將步子邁大一些，讓腿上的肌肉得到鍛煉，充滿活力的走路也可以起到使腿變得修長的作用。另外，一定要注意飲食，吃完飯以後，最好不要久坐，一定要適當運動一下，可以對腿部進行按摩。