坐月子吃什麼補身體？

坐月子的時候雖然最好要補充多一些的營養，但是一定要注意好科學的辦法，並不是拚命的吃那些營養品就可以了，最好的話要進行有規律的進食，一定要注意好營養的均衡，同時也要少食多餐，同時避免出現吃完東西就臥床休息的情況，因為這樣很有可能會造成人的消化不良的情況，特別容易出現肥胖的情況。同時也不能光吃肉，也要多吃一些水果蔬菜來補充營養。