女兒今年高三了，還有一年時間就要參加高考了，現在每天我都給他送飯吃，我想多給他做點補腦的食物吃，想問高考吃什麼補腦？
大眾養生網小編解答：
補腦的食物很多，首先，深海魚可以補腦，魚類含有DHA的成分，特別是一些魚油中也含有DHA，可以增強人的記憶力。第二，多吃豆類食品，豆漿，黃豆等。不僅含有豐富的蛋白質和維他命，還含有卵磷脂物質，可以促進大腦的發育，還可以起到補腦的作用。一些幹果類食物，如杏仁、核桃、鬆子等，也能補腦，但不能多吃，油性太大的食物吃多了會出現頭昏等情況。
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