什麼湯補血益氣效果好呢

我上班的時候感覺身體不是很舒服，於是請假去看了中醫，中醫說我可能是工作太忙導致身體特別疲勞，建議我和補血益氣的湯。什麼湯有補血益氣的功效呢？

建議益氣補血喝羊肉湯，其功效包括：補氣養血，行氣通經，益脾散寒。準備材料：羊肉，食鹽適量，黃芪、黨參、當歸、生薑片。具體做法：先把羊肉洗淨，切成塊狀，然後取來紗布，將黃芪、黨參、當歸包在紗布裏，再用線捆綁好，將其和羊肉一同放在沙鍋裏，適量的加水。用小火煨煮等到羊肉快爛的時候，放入生薑片，依據個人口味放入食鹽，等到羊肉熟爛就可以喝了。