產後掉頭發很厲害怎麼辦能改善？

女性在產後容易出現氣血虛弱和腎虛的情況，且體內性激素和荷爾蒙分泌量會大大降低，暫時性掉頭發是正常的，但如果比較嚴重，就要及時使用相關中藥進行調理，但要避免影響到乳汁分泌量和營養成分。同時要注意多吃黑芝麻、黑豆等利於頭發生長的食物，也要多吃青菜以補充足量的維生素，洗發水要選擇含有生薑和海藻等成分的，並且不能經常燙染頭發。