紅棗粥怎麼煮好吃？

我這幾次的經血量變得有些少，就想每天早上熬製紅棗粥，這樣可以幫助調理。可是自己對做飯不太在行，有煮紅棗粥的具體方法嗎？

煮製紅棗粥的方法比較簡單，沒有特別需要注意的地方，可以在水煮開後加入適量大米，待聞到米香時將紅棗倒入煮熟就可以食用了。紅棗粥是具有和胃補血作用的營養粥類，且紅棗含有豐富的維生素以及多種營養，能夠起到養血活血和滋陰益氣的作用，對於女性來說可以幫助調理氣血虛弱的體質，改善經血量少等月經不調症狀，長期食用可以使麵色保持紅潤細嫩。