孕婦應該如何消除水腫？

孕婦水腫要從生活習慣和飲食習慣去調理。首先孕婦的睡姿和坐姿等會造成水腫，經常蹺二郎腿或者右側臥的孕婦是很容易水腫的。建議孕婦不要翹腿，而且最好睡覺的時候要保持平躺的睡姿，也可以選擇左側臥。另外要多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、豆幹等，也可以從瘦肉、魚肉中攝取。另外所有的食物都要少鹽，多吃蔬菜和水果補充維生素。還要進行按摩，用毛巾熱敷或者泡腳。