中老年人出現這種情況也是很多見的,因為人老了之後腿部也會衰老,上了年紀之後腿肯定會感覺用不上力氣。建議今後要加強鍛煉,不鍛煉的話腿部的肌肉是不會有太大的力氣的。建議平時經常出去散散步,這樣對身體有一定的好處。其次,老年人別忘記補充一定量的營養,加入營養補充不足,日常的活動消耗沒有營養的補充,自然身體功能就會大大減弱,引起很多疾病。
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