鐵蛋白低吃什麼比較好？

如果出現鐵蛋白偏低的情況的話就是很有可能是因為缺鐵性貧血導致的，或者是因為有過出現大量失血的情況，或者是長期的腹瀉以及營養不良等，都是可能會導致鐵蛋白偏低的情況。飲食的話最好要以富含蛋白質以及含鐵量比較高的食物為主的，蛋白質的話可以多吃一些肉類，以及蛋類來進行很好的補充，補鐵的話就可以多吃一些黑木耳以及一些水果，例如葡萄等等。