女人吃什麼水果對卵巢效果好呢

首先要告訴是，水果大多數都是對身體有好處的，可以選擇性的適量每個都吃點，一定要多吃一些富含有維生素c還有維生素e的水果，因為維生素c還有維生素e對卵巢是非常有好處的，要注意的是不要光吃水果，也要多吃蔬菜，要注意營養均衡搭配，這樣才能讓卵巢更加健康，身體更加健康，要知道的是可以適量的做一些運動，對女性的生殖器官有很大的幫助，而且還有利於身體的健康。