產後坐月子的注意事項？

產婦由於生產過程中會流失大量的血液和蛋白質，所以產後的休養一定要做好。由於生產後產婦身體比較虛弱，所以需要特別注意保暖，在坐月子期間盡量避免接觸冷水，多注意臥床休息不要過於勞累，以免落下病根。在日常飲食中需要多加注意，可以多喝一些高營養的湯，雞湯鯽魚湯等，補充體內流失的膠原蛋白，當然新鮮的果蔬也是必不可少的小寶貝，多吃一些溫性的水果。