富含有碘的食物有哪些？

我是一個六歲孩子的母親最近感覺自己的孩子的脖子有一點粗，就懷疑是不是有甲狀腺的問題？富含有碘的食物有哪些？

食物中尤其是海產品的含碘量比較的高，尤其是海帶或者紫菜最為豐富，大多數的有的植物的碘含量都比較低，大多數的陸地植物堿含量都比較低，平均每公斤都不會超過一毫克左右，菠菜和芹菜的碘含量比較的高每公斤可以達到1.64毫克和1.60毫克左右，海產品中的碘是陸地植物中的脊背有的甚至高達幾十倍，而我們通常所說的海帶湯的碘含量是非常的高的，也是生活中補碘的較好食品。