矮個子究竟如何增高啊？

我已經十八歲了，這個年齡已經不怎麼長個了，可是我的身高在班上算是很矮的，經常受到同學的嘲笑，這讓我很難堪，矮個子究竟如何增高啊？

身高的高矮由父母的基因決定，當然也和後天的營養有關係。但是隨著年齡的增長，身體也會停止再長高，像您這種情況，十八歲來說可能已經很少再長了。想要長高的話可以多吃一些對身體有好處的，比如鈣片。多參加體育鍛煉，運動可以促進身體的生長激素，也可以讓骨架子快速生長，所以堅持鍛煉有利於人體長高。比如，打打籃球，經常跑步健身，打羽毛球等很多運動可以促進全身的血液循環。