怎樣煲雞湯才更加有營養？

最近發現婆婆瘦了很多，所以準備煲雞湯給他喝一喝補充一下營養，但是不知道怎麼做，想請問一下，怎麼煲雞湯才能更加有營養？

雞湯本身就具有活血通氣，強身健體的功效，尤其適合，一些老年或者氣虛體弱的人食用，如果想要讓雞湯變得更加有營養，讓人體更容易吸收，你可以在雞湯中加入一些人參枸杞或者是當歸一些中藥，這些中藥都可以補氣益氣，活血通血，能長時間服用，而並沒有什麼副作用，所以你不需要去擔心由於食材搭配不當，而導致的藥效流失，或者是，身體的不適應而導致的營養無法吸收。