晚上喝蜂蜜檸檬水真的好嗎？

我比較喜歡喝蜂蜜檸檬水，但一般情況下我都是在白天喝，但最近幾天因為工作比較繁忙老是工作到深夜，晚上喝蜂蜜檸檬水真的好嗎？

你好，喝蜂蜜檸檬水對人的身體是有很大好處的，首先它可以起到潤滑腸道的作用，經常喝它的人可以防止患上腸幹、便秘等疾病，另外，女人如果經常喝蜂蜜檸檬水還可以起到美容養顏的作用，尤其是對於患有色斑的中年女性朋友來講，可以避免色斑加重。但是由於蜂蜜檸檬水具有提神的作用，所以不建議大家在晚上的時候飲用，以免引起失眠，使睡眠質量受到一定影響。