坐月子便秘吃什麼食物

經常往返廁所是便秘的行為特點，而正是這種行為與提倡坐月子女性少下床往往造成衝突。所以改善緩解痔瘡的症狀非常具有必要。由於便秘的發生與飲食結果有很大的關係，所以建議便秘患者在日常飲食中多食木瓜、蘋果、香蕉等有助腸道排毒的食物。另外飲食要注意清淡少油、禁忌辛辣刺激性食物和生硬冷性的食物。除飲食外，便秘還要注意作息時間規律，避免熬夜。