睡覺前說吃梨的話會導致長胖的，因為梨本身有大量的糖分，雖然說有止咳化痰的功效，也有預防作用，但比較是在睡覺前吃，而且對牙齒也不好，會引起蛀牙，梨什麼時間吃最好呢，飯後吃一些水果了，是比較科學的，有效的促進腸胃蠕動，還可以有助於消化，而且有增加營養
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