睡高枕頭到底好嗎？

每個人用枕頭的高度都不一樣，這還是要看個人的習慣，不過建議最好還是不要把枕頭放的太高，尤其是小孩子，這個時候骨頭正處於生長發育的高峰期，如果枕頭太高就會影響頸椎的正常發育，所以小孩子用低一點的枕頭或者是不用枕頭，還有成年人如果枕頭過高也會影響頸椎，而且還不利於血液循環。